Những lưu ý trong ngày kinh nguyệt phụ nữ và cách vệ sinh vùng kín

Vệ sinh vùng kín

Trong những ngày có kinh, chị em vệ sinh vùng kín thế nào để không bị viêm nhiễm âm đạo? Bài viết này xin mách nhỏ cho phái đẹp thêm kiến thức trong ngày đèn đỏ nhé.

Xem thêm:

  1. Trong những ngày đèn đỏ, bạn không nên ngâm mình trong bồn tắm quá lâu. Đặc biệt là vùng kín, bởi vì khi ngâm mình trong bồn tắm. Bạn sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập sâu vào bên trong âm đạo.
  2. Bạn nên thường xuyên thay băng vệ sinh. Tối thiểu 4 lần trong ngày và 6 giờ 1 lần.
  3. Nên vệ sinh vùng kín sạch, ít nhất 4 lần trong ngày. Và rửa tay sạch trước lúc thay băng vệ sinh.
  4. Vùng kín phải được thấm khô mỗi lần rửa. Sau đó mới đặt miếng băng vào.
  5. Luôn giữ khô thoáng quần lót. Trong trường hợp bạn bị tiểu són (hay tiểu chưa hết), thì nên thay 2 đến 3 lần quần lót trong ngày. Vi khuẩn có hại sẽ dễ sinh sôi nếu bạn mặc đồ ướt.

Băng vệ sinhLựa chọn băng vệ sinh tốt

Sau sinh và cách vệ sinh vùng kín:

Không ít phụ nữ sau sinh, cũng chưa biết cách vệ sinh vùng kín. Có nhiều phương pháp tự nhiên giúp bạn lành vết thương một cách nhanh chóng đấy.

Tốt nhất bạn nên chọn quần lót có chất liệu cotton. Chọn loại quần lót rộng và thoáng.

Bạn nên thấm dịch chảy ra từ vùng kín bằng khăn bông sạch. Tuyệt đối không dùng giấy vệ sinh hoặc khăn, đặc biệt là giấy có mùi hương.

Nên vệ sinh vùng kính sau sinh với nước ấm khoảng 2 đến 3 lần trong ngày. Bạn cũng có thể vệ sinh vùng kín bằng nước chè xanh hoặc lá trầu không để vét thương mau lành.

Lưu ý: Tuyệt đối không rửa bằng dùng dịch vệ sinh hoặc xà phòng khi không có chỉ định của bác sĩ.

Nguồn: TG/ tổng hợp (Khám phá)

Bai viet lien quan