Mắc bệnh phụ khoa vì mặc quần lót khi ngủ

không mặc quần lót khi ngủ

Mặc quần lót khi ngủ sẽ khiến bạn dễ mắc các bệnh phụ khoa hơn. Các bác sĩ phụ khoa khuyên rằng, dù bạn là nam hay nữ cũng đều nên bỏ ngay thói quen không tốt này. Vì sức khỏe sinh sản của bản thân.

Một số chị em phụ nữ rất dễ mắc phải các bệnh phụ khoa hoặc viêm nhiễm vùng kín. Mặc dù luôn giữ vệ sinh và chăm sóc rất kỹ lưỡng thì nên xem lại. Rất có thể nguyên nhân là do thói quen mặc quần lót khi ngủ, đã gây ra tình trạng bệnh của mình đấy.

>> Cách vệ sinh vùng kín trong ngày “đèn đỏ”

Theo các nghiên cứu mới của bác sĩ Alyssa Dweck cho thấy. Mặc đồ lót khi ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên nhiều vấn đề về sức khỏe. Đặc biệt là ảnh hưởng đến vùng kín của cả nam giới và nữ giới. Vấn đề đầu tiên là khi bạn mặc quần lót khi ngủ. Khiến cho khu vực nhạy cảm không có cơ hội để “thở”. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho mồ hôi và vi khuẩn dễ dàng tích tụ, sinh sôi.

Đặc biệt là trong những đêm thời tiết nóng bức. Hay những phụ nữ đang trong giai đoạn mãn kinh, rất thường có những cơn nóng hừng hực trong người. Ra mồ hôi trộm vào ban đêm. Tình trạng này kéo dài có thể gây ra viêm nhiễm, ngứa ngáy. Đối với phái mạnh, nó còn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Bởi vì khi mặc quần lót bó sát, tinh hoàn như bị “ủ nóng”. Nhiệt độ tăng cao ở tinh hoàn sẽ làm suy giảm đi chất lượng của tinh trùng.

Nếu như bạn không thể đi ngủ trong hoàn cảnh khỏa thân. Các chuyên gia khuyên bạn hãy chọn một bộ đồ rộng rãi, nhất là chiếc quần ngủ phải thật khô thoáng. Trong những đêm trời nóng, bạn cần điều chỉnh nhiệt độ máy điều hòa, bật quạt cho phòng ngủ thoáng khí. Cố gắng giữ cho toàn bộ cơ thể mát mẻ, thoải mái hết sức có thể. Nhầm hạn chế mồ hôi, sự sinh sôi của vi khuẩn, cũng như tình trạng huyết áp tăng.

không mặc quần lót khi ngủ

Không mặc quần lót khi ngủ để giữ vùng kín luôn khỏe mạnh:

– Cố gắng mặc đồ thoáng mát, thoải mái. Hạn chế mặc những loại quần bó chặt trong thời gian quá dài. Đặc biệt, mặc những đồ lót làm từ loại chất liệu vải tổng hợp. Nhầm bảo đảm sự lưu thông không khí xung quanh âm đạo, thoát mồ hôi.

– Nếu áo quần bị ẩm ướt, phải nhanh chống thay càng sớm càng tốt. Nhất là sau khi đi bơi và tập thể dục.

– Vệ sinh vùng kín với nước rửa chuyên dụng hoặc nước sạch để tránh gây kích ứng. Sau đó thấm thật khô vùng kín và mặc quần sạch. Tuyệt đối không nên thụt rửa sâu.

– Trong những ngày “đèn đỏ”, phải luôn nhớ làm sạch và thay băng vệ sinh mới thường xuyên. Để không gây mùi hôi, đồng thời tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín.

– Nên có chế độ ăn uống cân bằng với hàm lượng dinh dưỡng cao từ các loại trái cây. Ngũ cốc và rau như: gạo nâu sẽ giúp ngăn ngừa được những bệnh nhiễm trùng trong cơ thể. Đặc biệt là ở vùng kín. Bạn hạn chế ăn đường hơn. Đường huyết tăng vọt có thể gây ra tích tụ nấm và viêm nhiễm, tạo ra mùi khó chịu. Sữa chua là loại thực phẩm được xem là rất tốt giúp vùng kín phụ nữ luôn khỏe mạnh. Vì có chứa lợi khuẩn giúp duy trì “cô bé” luôn ở tình trạng tốt.

Nguồn: Trí Thức Trẻ

Bai viet lien quan