10 thức phẩm làm tăng cường ham muốn tình dục

Ham muốn tình dục

Ham muốn tình dục không chỉ giới hạn trong các loại thuốc. Mà chúng còn có trong các loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày. Thực phẩm không chỉ làm chúng ta no bụng mà còn có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt đã được chứng minh rằng có thể sử dụng để kích thích ham muốn tình dục.

Xem thêm:

1. Sôcôla

Sôcôla đen làm tăng mức dopamine và serotonin trong não. Khiến chúng ta cảm thấy giảm căng thẳng và hạnh phúc. Chất phenyl ethylamine trong sôcôla còn tạo cho bạn sự hưng phấn.

2. Hàu

Hàu và các loại hải sản chứa axit D-aspartic, NMDA (N-methyl-D-aspartate) giúp sản sinh các testosterone và estrogen trong cơ thể. Trong các loại hải sản, hàu là một loại thực phẩm đã quá rõ về khả năng kích thích ham muốn của đàn ông.

Hàu không chỉ tăng cường ham muốn tột độ, mà còn tăng cường kẽm. Cung cấp cho cơ thể nam giới sản sinh ra tinh trùng.

3. Cải bó xôi (rau chân vịt hoặc rau bina)

Cải bó xôi

Cải bó xôi là nguồn cung cấp ma-giê dồi dào có tác dụng làm cho mạch máu giãn nở. Giúp dòng chảy của máu đến các bộ phận sinh dục mạnh hơn. Khi ấy, hoạt động tình dục sẽ trở nên hứng thú hơn hẳn.

4. Tiêu

Đặc tính nóng ở tiêu làm tăng kích thích endorphins và sự trao đổi chất của bạn. Điều này làm bạn đổ mồ hôi, tăng nhịp tim và phấn khởi hơn.

5. Trứng

Trứng có một hàm lượng protein cao, chúng còn là một nguồn cung cấp axit amin L-arginine. Trứng được chứng minh có hiệu quả trong điều trị các loại bệnh về tim và cả rối loạn cương dương.

6. Xà lách

Xà lách có chứa thành phần giúp kích hoạt hormone giới tính, nó giúp làm tăng ham muốn của bạn.

7. Nhụy hoa nghệ tây

Nhụy hoa nghệ tây, còn gọi là Saffron, được coi là loại gia vị đắt đỏ và quý hiếm bậc nhất thế giới. Nhụy hoa nghệ tây có rất nhiều tác dụng tuyệt vời. Trong đó phải kể đến điều trị cho dạ dày và tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.

Saffron có thể giúp cải thiện hoạt động tình dục. Cách làm là ngâm các sợi trong nước nóng khoảng 15 phút và thêm vào lúa mạch, hạt ngũ cốc, để nhâm nhi tận hưởng.

8. Quả mâm xôi đen tăng ham muốn tình dục (Phúc bồn tử)

Phúc bồn tử

Thực phẩm giàu phytochemical này giúp tăng cường ham muốn tình dục cho nam giới. Chỉ cần ăn khoảng 10 quả mâm xôi đen bạn đã có thể kiểm chứng công dụng của nó.

9. Quả sung

Quả sung là loại thực phẩm đóng vai trò tuyệt vời trong việc tăng khả năng kích thích tình dục và sinh sản. Vì nó chứa chất xơ không hòa tan và hòa tan, những chất cực kì tốt cho sức khỏe tim mạch.

10. Gừng

Gừng khá hiệu quả với đặc tính kích dục. Hãy bổ sung nó vào công thức nấu ăn hay thức uống yêu thích của bạn hằng ngày. Gừng cũng giúp bạn chống lại mùa cúm trong những ngày đông lạnh.

Nguồn: Diễm Hà (Biên dịch) (Infonet)

Bai viet lien quan